《快乐工作坊-2》克服焦虑

课程简介 . . .

【智联招聘求职大讲堂】《快乐工作坊-2》克服焦虑

联合主办:新精英生涯   中国最专业职业生涯教育机构

【课程简介】

不论我们承认与否,焦虑都是我们非常熟悉的感觉。

它会来自你生活中的各个方面——职场压力、人际冲突、甚至升职。

比如,还记得你第一次做公众演讲的时候,身体紧张、双腿发软、胸闷气短的感觉吗?

焦虑中有积极的部分,它可以帮助你集中注意力,但过度的焦虑,会导致你失眠、神经质、无法做出有效的应对,让我们做出愚蠢的事情,失去自主性和自信心。

这次课将会你让你以更有效地方式应对焦虑,更开心和自信地掌控自己的人生。

1.   焦虑的本质是什么?

2.   如何利用焦虑中积极的部分?

3.   怎样降低焦虑感?

每周周五,不见不散!

【讲师介绍】左明华

新精英高级职业规划师,全球职业生涯教练(BCC)

......

(展开全部)

同学们的推荐 . . .

我是这个课程的老师左明华,感谢大家关注,如果希望看到课程的更新,请到我的多贝网课页面《快乐工作法》http://www.duobei.com/course/7831070622

有用(0) 2014-11-06 20:55

分析的很有道理,那三个区真是很棒

有用(0) 2014-03-16 21:38
全部2条推荐

学校里学不到的,都在多贝公开课

快来吧,现在就加入多贝!

同学们 . . .

253人正在学  /  2人学过