快乐工作法

人生可以再设计 人生可以再设计

,生涯规划/艺术治疗

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课程简介 . . .

【课程目标】

帮助职场中人管理负面情绪——迷茫、厌倦、焦虑、失落等,重新获得正能量,发现情绪背后的心智模式,告别拖延、完美主义、抱怨等负面循环,进入从容、高效、有掌控感和充满激情的职业状态。

【课程受众】

工作3-7年的职业人士。

【课程大纲】

1.怎样才能更快乐地工作?

2.克服焦虑

3.摆脱厌倦

4.弥补失落

5.如何面对不确定性?

6.完美主义怎么办?

7.从抱怨者到掌控者

8.创造更多的可能性

9.职业规划师是如何工作的

10.职场新人的心态修炼

11.如何提高职场行动力

【老师简介】

左明华

ReD创始人

《快乐工作法》作者

全球生涯教练(BCC)

生涯规划师

中德舞动治疗师(在训)

现居北京,9年广告行业经验,曾担任创意、文案和策略总监。

2009年,进入生涯规划领域,已积累咨询案例上百个,主讲课程《职业生涯管理》、《快乐工作法》。

2011年,开始学习创造性艺术治疗课程。4年间,师从德国国家舞动治疗协会主席Susanne Bender女士、德国柏林舞动治疗中心主任Imke Annemarie Fiedler女士、法兰克福舞动治疗中心创始人Erika Kletti-Ranacher女士等六、七位国际导师,学习通过创造性的、身心合一的方式引发改变。

2012-2014年,发起ReD(人生再设计)工作室,带领舞动体验团体和梦想实践小组,帮助人们探索“我想要什么”、“我能做什么”、“我恐惧什么”以及“如何行动”,让人们的改变有持续的目标性,并可以落地。

2013-2014年,尝试以“人”的“持续而深入的改变”为核心,将中国传统文化、西方心理学和艺术治疗结合,探索改变心智、情感、身体和社交的整合性的、平衡的和实用的方法。期间除了参加戏剧治疗工作坊,还有幸向美国戏剧大师大卫·安德森及台湾戏剧导演学习,并从美国即兴戏剧中吸收了内在转化和创造性表达的训练方法。

2014年,致力于创立一个“小而美”的企业,帮助更多人“活出自我”,并将爱、真诚和创造力带入商业领域。

新浪微博:@人生可以再设计

微信订阅号:ReDmyself

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人生可以再设计
生涯规划/艺术治疗
ReD创始人 全球生涯教练(BCC) 生涯规划师 中德舞动治疗师(在训) 《快乐工作法》作者 现居北京,9年广告行业经验,曾担任创意、文案和策略总监。 2009年,进入生涯规划领域,已积累咨询案例上百个,主讲课程《职业生涯管理》、《快乐工作法》。