三十分钟学会情绪与压力管理

课程简介 . . .

是否难以控制情绪,痛恨自己的暴躁臭脾气?

是否感觉压力山大,想把所有的压力都甩掉?

可是,没有情绪,白开水样的人生有什么意思?

可是,没有压力,缺乏动力的生命有什么追求?

情绪和压力,亦敌亦友,如何快乐同行?

简单、方便、实用,只要三十分钟你就能学会!

......

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非常好

有用(1) 2015-05-13 16:58

有用(1) 2014-07-31 16:02

情绪只情绪 不要纠结

有用(0) 2016-12-14 11:08
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同学们的笔记 . . .

00:34:54 / 课时1 有用(2)
直击重点,干净利落,没有半句废话,很受益!谢谢! - 黄信子
00:34:54 / 课时1 有用(0)
讲得很好。听过之后有不少收获。自己以前一直不能很好地处理自己的情绪。我会努力去管理自己的情绪,做正确的事情。 - Sleepingwind的天空
00:34:54 / 课时1 有用(1)
感谢老王,这一节让我觉得自己这个暴躁的猴子被他一巴掌拍到了五指山下,稳稳当当,毫不拖泥带水! - 大头李朕
00:34:40 / 课时1 有用(0)
生气的亚瑟 肖声克的救赎 - 温涵
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