michael_guo

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上海,上海

michael_guo的笔记4篇

圆肩的危害与纠正方法
00:18:41
双脚与肩骨同宽
圆肩的危害与纠正方法
00:17:30
3组-4组之间,每组15次,1周3次
圆肩的危害与纠正方法
00:14:54
每天坚持1分钟
圆肩的危害与纠正方法
00:14:53
每天3组,1组30-50s 臀部夹紧,腰部夹紧

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06月20日

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