小阿平

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上海,上海

小阿平的笔记7篇

圆肩的危害与纠正方法
00:25:49
大臂夹紧身体,膝盖弯曲,骨盆前倾,腹部收紧,手腕伸直
圆肩的危害与纠正方法
00:21:09
肚子腰部夹紧,背贴墙,垂直翻转
圆肩的危害与纠正方法
00:20:40
肚子腰部夹紧,背贴墙,垂直翻转
圆肩的危害与纠正方法
00:18:15
肚子腰部夹紧,背贴墙,垂直翻转

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10月30日

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